|
Tutkimuksessa TM vähensi huomattavasti unettomuudesta kärsivien
tarvitsemaa aikaa vaipua uneen. Toisessa tutkimuksessa koehenkilöt
raportoivat unen laadun parantuneen merkitsevästi TM:n oppimisen jälkeen.
Lähde: D.E. Miskiman, The Treatment of Insomnia by the Technique
of Transcendental Meditation. University of Alberta, Edmonton, Canada, 1972. |